关于开展第三届“心理正能量，健康校园行”活动的通知
为进一步营造我校大学生关注心理健康的氛围，促进学生了解心理健康知识，养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，构建一种宣传、学习、普及心理正能量的环境，党委学生工作部心理素质教育中心将在全校范围内组织开展“第三届‘心理正能量，健康校园行’”活动，具体安排如下：
一、活动宗旨
本次活动以构建和谐校园，提升幸福感，普及心理学知识为目标，通过举办丰富多彩的心理文化活动，帮助我校大学生了解心理学、走近心理学，塑造自助、助人的个性品格，拥有积极乐观的人生态度。
二、活动时间
2016年9月12日——2016年12月31日
三、活动内容
1、“北邮阳光邮子”公众号宣传推广活动(9月下旬)
北邮阳光邮子是心理素质教育中心的官方微信订阅号。为了扩大该公众号在学生中的知名度和影响力，心理素质教育中心将举办关注“北邮阳光邮子”微信好礼大派送活动。
主办：心理素质教育中心
2、学会学习，学会认知（9月中旬-10月底）
学会学习是联合国教科文组织二十一世纪国际教育委员会1996年提出支撑终身学习的四大支柱之一。为帮助新生尽快适应大学的学习和科研生活，掌握高效的学习方法和学习技能，提高学习效率，正确认知自我，本学期将针对大一、研一新生开展“学会学习，学会认知”活动。各学院、研究院邀请高年级学长、相关专业老师传授学习心得，以期提升学生的学习素养，调适学生的学习心态。
承办：各学院、研究院
3、学业困难学生心理辅导（9月中旬-10月底）
为激发学业困难学生的学习动力，帮助其树立自信，了解和掌握学业困难学生特殊的心理需求，中心为每位学业困难学生提供咨询服务，各学院、研究院自行与中心进行预约。
承办：各学院、研究院
4、学生骨干心理培训（9-12月）
秋季学期，心理素质教育中心与各学院会根据各学院的具体需求，面向心理委员、班长/团支书、宿舍心理联系人等学生骨干开展具有针对性的心理培训、讲座、沙龙等，以增强学生骨干助人自助的能力。
承办：各学院、研究院
5、心理素质教育中心开放月活动（10月）
心理素质教育中心由学八楼搬至学生发展中心一层，为了让同学们走进心理素质教育中心，消除学生对心理咨询的神秘感和疑虑，中心将在10月份开展开放月活动。
主办：心理素质教育中心
6、那些影响我们终身的人（10月）
不管是老师还是亲人，或是同学，总是有一些人，因为他们的一句话，一件事就影响了我们的一生。说出你和那些人的故事，录制你对他们想说的话，寄出你们的明信片，让爱在心里流动。
承办：心理素质教育中心
7、“友情对对碰”男女生宿舍联谊活动（10月-11月上旬）
为丰富同学们的课余生活，增进舍友之间、同学之间的互动与交流，帮助同学们认识更多的异性朋友，更好地了解异性，特举办“友情对对碰”男女生宿舍联谊活动。
承办：信息与通信工程学院、软件学院
8、名师谈心（10-12月）
名师是我校育人的宝贵资源。为了让大学生近距离领略名师风采，帮助学生树立正确的理想与追求，培养学生对学习、科研和生活的热情与毅力，减轻学生的迷茫与焦虑，以学院为单位，邀请相关名师与同学们以座谈会的形式开展交流，分享他们的生涯故事、科研之旅和人生感悟，在互动中增进师生沟通和交流。
承办：各学院、研究院
9、研究生自我成长训练营（10-12月）
为增强我校研究生心理素质，提升研究生综合素质，研究生工作部、心理素质教育中心和相关学院本学期将围绕自我探索、人际沟通与交往、亲密关系、压力管理与情绪调节等方面开展团体辅导活动。
承办：自动化学院、电子工程学院、信息光子学与光通信研究院
10、素质拓展班级行（11月）
2016年心理委员素质拓展圆满完成，在新的一个学期里，心理委员将带着他们的经验与收获带领班级同学一同进行拓展活动。让班级同学之间情谊更加深厚，一起愉快度过大学二年级的点点滴滴。
主办：心理素质教育中心
11、“魅力校园，和谐实验室”校园健步走活动（11月）
为鼓励我校师生亲近自然，增强师生身体素质，增进实验室同学之间的友谊，促进师生之间的沟通与交流，特举办“魅力校园，和谐实验室”校园健步走活动。活动以实验室为单位，导师跟学生们轻松漫步校园中，放松身心，加强师生交流。
承办：网络技术研究院、人文学院
12、心理电影放映活动（11月）
为满足同学们对心理学的好奇，传播心理学知识，缓解同学们的学习压力，本学期会继续放映心理学相关的、主题积极向上的电影和纪录片。
承办：马克思主义学院、公共管理学院
13、爱在你身边——感恩节摄影展（11月24日）
感恩节到来，想必同学们心中都有一些特别想感谢的人、事或物。无论你感恩父爱如山，感恩母爱如水，感恩师爱无痕，还是感谢一阵芬芳、一声鸟鸣、一缕阳光，感谢世间万物的美好……你都可以通过图片向我们传递你对世间万物的感恩之情。
承办：国际学院
14、毕业生求职心理工作坊（11-12月）
为提升我校毕业生在求职过程中的自信心，减轻就业压力，提高就业竞争力，助力毕业生求职，本学期将针对毕业生开展自信提升、减压与能力提升三期工作坊。
承办：计算机学院、网络空间安全学院
15、心理伴我行（12月）
通过心理游戏，趣味心理问题，或者平时的行为更好的了解自己的性格，喜好，适合自己的职业等，届时将邀请专业的心理老师加入，为同学们解密测试的科学性，更多的了解自己，在轻松愉悦中找到快乐的自我。
主办：心理素质教育中心
16、冬至送温暖（12月21日）
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至吃饺子是我国传统习俗之一，学校将会在这个特殊的节日中，给同学们送去冬日的温暖，让同学们重温小时候的幸福，活动将采用现场发放饺子或热豆浆的形式向同学们送去我们的祝福。
承办：理学院
17、平安夜送祝福（12月）
圣诞来临，平安夜的祝福也接踵而至。为自己在乎的人，心爱的人说出心中想说的话，送上精美的礼物，让爱在人与人之间交流，让平安夜变得温暖，感人。
主办：心理素质教育中心
18、时光寄语，认识自己（12月底）
元旦既是旧一年的结束，也是新一年的开始。在这个辞旧迎新的节日里，回顾过去和展望未来是非常有意义的。在过去的一年，同学们完成了哪些小目标？又有哪些遗憾希望能够弥补？新的一年，有哪些新的期待？通过活动，希望能让我们一起关注内在自我成长的需求，帮助大家更好地实现自我的成长，乐观积极的度过每一天。
承办：经济管理学院
19、心理游园会（12月）
普通的游园会玩腻了对吗？心理游园会首次出现。心理主题的游园会将强化大家对心理健康的认识并且在游戏中融入主题。
主办：心理素质教育中心
党委学生工作部
2016年9月14日