【悟心讲堂】“心理健康与幸福人生”研究生心理讲堂活动成功举办

为拓展我校研究生思想教育途径，培育积极心理品质，帮助同学们在科研工作与日常生活中找到平衡，实现心理健康与幸福的人生， 研究生悟心讲堂于10月26日晚上18:30在西土城校区教三楼335教室开讲。本次活动的主题是“心理健康与幸福人生”，由心理素质教育中心主办，电子工程学院协办，近200名2023级电子工程学院的研究生新生参加了本次活动，活动由2023级电子工程学院研究生辅导员朱雪林老师主持。

此次心理讲堂邀请了北京师范大学心理健康教育与咨询中心常务副主任，北京高等学会心理素质教育研究分会秘书长，北京师范大学发展与教育心理学博士、副研究员宋振韶老师进行主讲。作为一名来自心理学领域的专家，宋老师从事大学生心理健康教育与咨询工作近20年。在此次讲座中，宋老师围绕着“什么是健康，怎样获得健康；什么是幸福，怎样获得幸福”这一主题，分享了最新的研究成果、心理健康知识和有效的应对策略。讲座从中西方文化对于心理健康的理解、心理健康对人生的价值、幸福人生的内涵、中国文化对幸福人生的启示四个方面展开。宋老师首先重点阐述了中西方文化对于心理健康的理解差异。随后，宋老师强调了爱自己的重要性、常常大笑对于身体的正面作用以及身心一体、天人合一的世界观。宋老师还为同学们提出的问题进行了答疑解惑。

在此次讲堂中，与会同学踊跃参加，积极互动，热情饱满，收获颇丰。通过此次讲堂深化了同学们对心理健康的了解，认识到健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应和良好道德品质。希望悟心讲堂活动能够助力我校广大研究生提升积极心理品质，助力其明心见性，筑梦启航。

学生工作部

电子工程学院

2023年10月27日