强健身心体魄 绽放青春活力——学生工作部成功举办【学生综合素质提升年】之身心健康调节月系列活动

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，大力实施“时代新人铸魂工程”，切实落实立德树人根本任务和“五育并举”育人理念，学校贯穿全年开展“学生综合素质提升年”系列主题教育活动，学生工作部联合各学院于5月份面向全体在校学生成功开展了“强健身心体魄 绽放青春活力”身心健康调节月系列活动。

会心团体围绕自我认识、情绪管理、人际交往等主题，帮助同学们更进一步地认识自我、接纳自我，使自我得到发展与完善。悦心沙龙活动围绕恋爱情感、压力调节、人际沟通等主题，帮助同学们学习更多专业的心理学知识，更好地关注自我、关注健康、关注心灵成长。十佳及优秀心理主题班会评选活动通过开展心理主题班会的方式，帮助学生用积极的心态面对大学的学习和生活，提升心理素质，增强自我价值感，增强班级凝聚力，增进同学之间的了解与友谊。十佳学生心理骨干评选活动进一步发挥学生心理骨干在宣传普及心理知识、做好心理危机识别、促进和谐校园建设方面的作用，在心理骨干队伍中树榜样、立典型、广传播先进事迹和优秀案例，有效加强学生心理骨干队伍建设。

 

 

经济管理学院承办的“书香润心”心悦读活动带动同学们学习心理知识、关注心理健康，激发了同学们对阅读心理学书籍的兴趣。集成电路学院承办的“笃定信心 勇毅前行”心理漫画大赛在大学生的视角下以漫画的形式，讲述了“使命担当”、“青春力量”和“感悟成长”的故事。以画为文，寓庄于谐，在妙趣横生的漫画中，传着积极向上的人生哲理。将身体运动与心理减压相结合，寓教于乐，让同学们在游戏中感悟朋辈互助、增进情感交流，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。人文学院承办的“心灵奇旅”心理成长演讲比赛让同学们学会悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，努力成为一个健康快乐的大学生，展示北邮学子积极阳光的精神风貌。数字媒体与设计艺术学院承办的“艺心邮你”心理文创大赛增强了同学们对心理健康的重视程度，培养了同学们的创新精神，激发了同学们的主观能动性。信息与通信工程学院承办的“心信相印”心理书信征文比赛通过传统的表达方式，不仅加深了人与人之间的情感交流，更是为同学们提供了一个宣泄内心、寻求支持和建议的有效渠道。国际学院承办的校园心理情景剧以一种全新的形式，将团体心理辅导呈现在大家面前，同学们在参与的过程中树立了正确的心理健康观念，塑造了积极心理品质。

 

 

学生工作部心理素质教育中心组织开展的“5.25心理园游会”活动将“强健身心体魄 绽放青春活力”身心健康调节月系列活动推向了高潮。“5·25”，谐音“我爱我”，倡导大学生学会关爱自我、了解自我、悦纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。游园会通过开展现场心理咨询、箱庭游戏体验、OH卡牌体验体验、心理绘画创作、穿越指压板体验、“我爱我”创意拍照打卡等多项活动，将身体运动与心理减压相结合，寓教于乐，让同学们在游戏中感悟朋辈互助、增进情感交流，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为同学们成才成长保驾护航。

 

在整个身心健康调节月系列活动过程中，各学院积极参与承办或参与，积极动员学生参加各项活动，并针对学院特色开展了相应的活动。“强健身心体魄 绽放青春活力”身心健康调节月系列活动，进一步提升了大学生的身心健康素质，增长了心理健康知识，锻炼了综合心理素质，身心得到了全面发展，绽放了当代大学生的青春与活力，促进学生全面发展，为争当担当民族复兴大任的时代新人奠定基础。

 

 

学生工作部

2023年6月1日