第九届“心理正能量 健康校园行”系列活动之 “探寻自我 以书为航”心理文化读书会活动圆满结束

为营造良好的心理健康教育氛围，引领广大同学关爱自己、了解自己、接纳自己、关注心理健康，由学生工作部心理素质教育中心主办、人文学院承办的“探寻自我 以书为航”心理文化读书会活动顺利举办。

本次读书会活动由线上读书座谈会与线上读书打卡活动两部分组成，并通过前期活动宣传，吸引了近两百位同学的参与，取得了良好的成果。

11月16日下午，线上读书座谈会圆满举行。本次座谈会邀请了8868体育人文学院心理顾问陈昉老师和人文学院研究生会指导老师王婧琦老师作为嘉宾，与同学们共读好书，共话成长。在座谈会上，同学们踊跃发言，表达了自己读书后的感受和在生活和学习中遇到的困惑，陈昉老师就这些困惑与同学们进行了深入的交流，利用专业心理知识为同学们疏解情绪，解答疑惑。同时，陈昉老师也建议同学们正视自己的情绪，剖析情绪产生的原因，及时进行情绪的调节和控制。

与此同时，线上读书打卡活动也在如火如荼地展开。在活动中，同学们通过“小打卡”微信小程序进行了为期七天的读书打卡活动，分享读书心得，共同感悟心理成长历程。截至11月17日，共有160位同学参与打卡，打卡动态超过500条。同学们用温暖真切的文字，认真细致地描述了自己的阅读心得与感悟。

本次“探寻自我，以书为航”心理文化读书会活动获得了老师和同学们的积极参与和支持，希望广大同学今后能以更加积极的心态对待学习与生活，迎接成长路上的困难与挑战。

学生工作部

人文学院

2022年11月24日