心理委员的自我成长训练——2015-2016学年秋季学期校本部第二次研究生心理委员培训顺利举行

11月25日晚18：30，由党委学生工作部心理素质教育中心举办的本学期第二次研究生心理委员培训在教2-301教室举行。本次特邀请了心理素质教育中心张平老师为同学带来一场以心理委员自我成长训练为主题的精彩培训。

首先，张老师以聊天的方式展开本次的心理委员培训，谈到了成长过程中遇到的一个普遍问题—恋爱。张老师通过和同学们的交流，提到了“心理地位”，她强调了“心理地位”在人际交往中的重要性。接着和同学们做了一个小测试，并对结果进行了分析，使同学们更进一步的了解了自己内心的真实想法。

接着，张平老师向同学们介绍了人生的最初六年，分别讲了婴儿时期安全型、焦虑-回避型、焦虑-矛盾型的特征以及其他重要阶段的发展及特点。之后，张老师留给同学们思考时间让他们回忆自己六岁以前的时光。在讲述儿童中期时，张老师用了海伦的故事来说明自我防御的重要性。张老师还向同学们讲述了成长过程中身边人对我们的影响。然后，张老师通过提问的方式了解了同学们对焦虑和抑郁的认识，举例子给同学们解释了二者的区别，还向同学们提出了一个克服焦虑的最好方法：行动起来。

张老师由浅入深的精彩讲解以及和同学们的面对面交流使心理委员们受益匪浅。通过这次的培训，同学们了解了自我成长中会遇到的一些问题，并意识到自我防御机制的重要性。希望这次培训所学将在他们以后的生活工作中发挥作用。

党委学生工作部

2015年11月26日