肩负使命 承担职责——2015-2016学年秋季学期宏福校区第四次心理委员培训会顺利举行
2015年12月2日晚18：30，宏福校区第四次各班心理委员培训会在教二楼529如期举行。本次培训由党委学生工作部心理健康教育中心兼职心理咨询师王艺霖老师主讲，这次培训主要围绕提高心理委员自身心理素质和专业能力展开，阐述了心理委员应如何履行职责。在各班心理委员的踊跃配合下，成功愉快地完成了这次内容丰富又发人深省的培训会。
培训开始后，王老师首先提出此次培训的中心——做真实的自己，接着详细解释了做真实的自己并不是不合群，而是要活出自己理想的样子，要搞清楚自己的真实想法和目标，主动地努力去实现，才能将人生规划好；做事情应该有自己的主张，同时也应顾及其他同学的感受，不要做一个独立的个体，要融入进集体中，才会有归属感和自豪感。王老师的话使在场的心理委员都开始深思自己的真实内心。
接着王老师解释了大学生的压力的形成原因和主要来源，其中最主要的是对比心理产生的负面情绪以及因为自我定位的偏差而导致情绪低落。王老师又进一步解释了人一生六个时期的主要压力，特别是青春期的压力:同学们渴望独立而在心理上又渴望与父母沟通的矛盾心理。王老师补充，有时人们会困于自己眼界的狭小产生不良情绪，通过两个小实验，引导大家接受每个人眼中的世界是不同的，每个人的看法都是不同的，要有心理弹性——能广泛地接受各种不同真实的观点。
之后王老师介绍了心理委员与同学沟通的重要性，良好的沟通不能只凭想当然，不能只按良好的愿望，需要传递感情，需要用恰当的方式表达爱。在生活中应多注意观察主观压力过大和安全感缺乏的几类同学，及时与辅导员沟通并给予心理支持。王老师指出，作为心理委员，应能自豪自信地向同学传播正能量，并向大家推荐了几种获得积极力量的渠道。最后王老师提出了对各班心理委员的期望：做有责任心，有爱心和同情心的人，做到“知行合一”，在大学生活中获得自我成长，做最好的自己。
此次培训持续一个半小时，在培训过程中，各班心理委员深入思考，积极互动，受益匪浅。希望通过这次培训，心理委们能提升自身的心理素质，在点滴中品味和感悟生活的美好，将正能量传播给身边的每一个人。
党委学生工作部
2015年12月4日