认识抑郁，战胜抑郁—2015-2016学年秋季学期宏福校区宿舍长与心理委员培训会顺利举行

2015年12月13日晚18:30分，宏福校区宿舍长与心理委员培训大会在教二楼大扇教室如期举行。本次培训由党委学生工作部心理素质教育中心主办，心理咨询老师王志红老师主讲，在各班宿舍长及心理委员的积极配合下，成功的完成了这次充实又有意义的培训会。

首先，王老师采访了同学们，询问大家对抑郁症的了解，大家踊跃发言，极大地活跃了现场气氛。接着，通过PPT，王老师向我们展示了许多中外名人如憨豆先生，张国荣等均患有抑郁症的情况，并把抑郁症比作“心灵感冒”，以此来说明无论是科学家，艺术家，政治家还是主持人......都有可能患上抑郁症，并告诉大家对待抑郁症不要恐惧，现在抑郁症的治疗疗效显著，如若早期发现是可以治愈的。

接着，通过数据分析，我们得知得了抑郁症的人2/3会有自杀观念，由10%~15%的人会自杀死亡，告诉同学们对待抑郁症要早期发现并进行治疗，乙方悲惨的事情发生。

之后，王老师对抑郁症进行了深刻的解析，用PPT向我们展示了“抑郁症发作的特征表现”、“患抑郁症的病因”、“抑郁症患者的自杀征兆”、“抑郁症自杀的预防”等系列重点。然后王老师向大家询问道：9.10是什么日子？同学们回答出是“世界预防自杀日”，老师点头道出了预防日的意义，告诉大家：预防，从培养积极心态开始！

伴随着温暖的音乐，老师引用蝴蝶破茧的故事向大家讲述了帮助他人的方式，带领大家进入了“阳光心灵隧道”病传授大家塑造阳光心态的七个工具，告诉大家养成一种习惯，发现生活的美好方面。

此次培训持续了近两个小时，在培训过程中，各班宿舍长、心理委员认真记录思考，当老师讲到精彩时，掌声隆隆。希望经过此次培训后，各班宿舍长、心理委员认真观察周围同学的心理状态，多和同学们交流，善于引导。发现问题时，及时上报，把悲剧发生的概率降到最低。让我们共同努力，建设人人积极阳光、健康向上的北邮。生活中总有不如意的事情，我们要从另外一个方向看待，用感恩的心面对每一个日子，学会欣赏生命瞬间的每一个美好！

党委学生工作部

 2015年12月18日